Qu'est
ce que l'Aïkido
C'est
une discipline issue des arts martiaux
traditionnels japonais.
L'
étymologie nous aide à répondre
à cette question. Le mot AIKIDO se décompose
en trois éléments :
AI
: Harmonie - Union 
KI :
Energie - Esprit
DO :
Chemin - Voie
En
terme de pratiquant, c'est s'adapter
avec l'attaque de son partenaire, et même
de la devancer, c'est à dire amorcer
la technique de défense au moment précis
du début de l'attaque ; de ce fait
les deux pratiquants se trouvent en
harmonie. En aïkido, on découvre
l'action de deux grandes forces :
l'une positive (OMOTE) et l'autre
négative (URA). Cet
art martial se pratique également
avec des armes comme le jo (bâton en
bois), le tanto (couteau en bois) et
le boken (sabre en bois).
Dans
certaines religions et philosophies
orientales, on les appelle YANG
(positive) et YIN (négative).
L'aïkido
est un art martial, mais aussi une
philosophie qui apporte au pratiquant,
la maîtrise totale du corps et de
l'esprit. Un entraînement régulier
est très profitable pour la santé et
rend les réflexes plus rapides. Une
autre qualité de la pratique, c'est
qu'il procure à celui qui le
pratique, un équilibre moral et
impose une discipline morale ( héritage
de l'esprit et du code de chevalerie
des anciens samouraïs ). On constate
que celui qui pratique l'aïkido
depuis un certain temps acquiert plus
de calme et d'assurance dans la vie
stressante d'aujourd'hui avec une
certaine philosophie. Dans
la pratique cependant, il n'y a rien
à prouver, il n'y a donc pas de place
pour l'agression et la violence. Celui
qui est attaqué apprend à mobiliser
son énergie et celui qui attaque
apprend à ne pas être blessé, parce
que la blessure serait le résultat inévitable
d'une résistance têtue. Il n'y a ni
vainqueur ni vaincu, seulement un
apprentissage réciproque.
Qui
peut pratiquer l'Aïkido
N'importe
qui à n'importe quel âge peut
pratiquer l'aïkido. Cette discipline
non compétitive n'est pas dangereuse,
ni brutal et s'adresse aussi bien aux
personnes jeunes, moins jeunes mais également
aux femmes qui pratiquent cet art avec
une grande maîtrise
et chacun peut pratiquer à son rythme
et selon ses propres moyens physiques.
